第十三日︱水
耶穌回答：“凡喝這水的，還要再渴；
人若喝我所賜的水，就永遠不渴。
我所賜的水要在他裡面成為湧流的泉源，直湧到永生。”
—約四13~14—
以水來比喻自己，是耶穌其中一個最具能力的比喻。祂自喻為我們的「活水」，表明了祂可以滿足我們最深層的渴求。這活水不但可解決我們的乾渴，還可成為泉源在我們內心湧流，使我們可以不斷被充滿，充滿上帝所要賜給我們的生命。
我們為何會乾渴？方舟群體的創辦人范尼雲（Jean Vanier）提出聖經所指的乾渴其實是「裡面乾涸」或「感到非常空虛及煩躁不安」。乾渴是渴望被愛、被接納和被肯定。也就是說，渴望與永生和慈愛的上帝有著心靈上的聯繫。
耶穌邀請感到乾渴的人來到祂這裡來，喝祂那賜予生命的活水。人若喝耶穌的水，就是在生命中接受聖靈。耶穌所賜的水，要令我們的生命得著更新。
每日操練
今天每當你喝水時，請作以下的禱告：「主，我渴求你，求你賜我生命之水」。緊記每喝一口就是一個提醒：耶穌乃是活水。