第廿二日︱安息
你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裡來吧！我必使你們得安息。
—太十一28—
大多數人都知道疲勞是什麼意思。當我們過度工作，太早起牀但太晚睡覺時，疲勞會襲擊我們；當我們在很多需求間嘗試取得平衡時，疲勞會攻擊我們；又或當我們關係出現衝突或痛苦時，疲勞會侵蝕我們。疲勞常常在我們的生活裡出現，專挑身體、情感和心靈最脆弱的時候伏擊我們。
面對生活的重重打擊，耶穌想給我們一份禮物——安息。上帝知道安息的重要性。上帝於祂創世的故事中設計了安息，於祂救贖以色列人的敘事裡教導了安息，祂更要求我們進入那永恆的安息（來四11）。
安息包含了很多不同的成份。除了停止工作和輕鬆學習外，它還包含了足夠的睡眠，安穩的情緒，和諧的人際關係。當我們在安息裡，會更有創造力和更豐盛。若我們沒有這樣做，疲勞便會接管我們的身體，為我們帶來挫敗和失望。
每日操練
記住今天提到的經，今晚在適當的時間睡覺，默念這一節經文，接受上帝為你安排的禮物 – 安息。